Chakra Healing Zelf Doen

“De grootste hinder van een goede Chakra Healing is onze kennis, probeer intuïtief te werk te gaan.”

De Chakra’s

Chakra’s kunnen worden uitgelegd als energie punten in het lichaam. Alles is energie. Alles wat we zien, doen, voelen, proeven, ruiken, opmerken en ga zo maar door is energie. De chakra’s in je lichaam precies hetzelfde. Bij Chakra Healing zal je dan ook je energielichaam weer op orde krijgen waardoor je beter in je vel zit en fitter voelt. Alle energiepunten op één lijn waardoor het je fysieke lichaam positief beïnvloed.

Er zijn verschillende chakra’s, we noemen ze de grote en de kleine chakra’s. De grote chakra’s kunnen we opdelen in een aantal verschillende systemen:

• Het Vissen tijdperk (7 Chakra’s)
• Het Aquarius tijdperk (13 Chakra’s)
• Het nieuwe systeem (18 Chakra’s)

Voor Chakra Healing gebruiken we de 7 chakra’s uit het Vissen Tijdperk. De 7 chakra’s zijn als volgt opgebouwd:

• 1^e chakra: Muladhara (rood); De eerste chakra legt het verband tussen het lichaam, de aarde en de manier waarop je je in de wereld beweegt en bevindt zich in de benen.
• 2^e chakra: Swadhistana (oranje); De tweede chakra staat voor emoties, relaties, beweging, seksualiteit en creativiteit. Deze chakra zit ter hoogte van de heupen.
• 3^e chakra: Manipura (geel); Deze chakra zit bij de belangrijkste plek voor het opslaan van energie in het centrum van je lichaam (bij de navel).
• 4^e chakra: Anahata (groen); Dit is dehart chakra en verbindt de onderste drie chakra’s van de instincten met de bovenste drie chakra’s van het hogere, menselijke bewustzijn.
• 5^e chakra: Vishuddha (blauw); Deze vormt in het lichaam het klank- en spraakcentrum, ook wel de keelchakra.
• 6^e chakra: Ajna (indigo); Ook wel het derde oog, zorgt als geestelijk centrum voor oplettendheid en bewustzijn. Zoals gezegd zit deze chakra ter hoogte van de ogen.
• 7^e chakra: Sahasrara (violet); De laatste chakra hangt samen met spiritualiteit en verlichting. Dit zevende chakra zorgt voor het streven naar hogere bewustzijnstoestanden waarbij een gevoel van diepe vrede en harmonie wordt veroorzaakt. De Sahasrara chakra bevindt zich ter hoogte van je kruin.

Hulpmiddelen voor Chakra Healing

Voor een goede Chakra Healing moeten we loslaten met alles waar we mee bezig zijn. Leef in het nu. De grootste hinder van een goede Chakra Healing is onze kennis, probeer intuïtief te werk te gaan. Dit is de essentie voor een goede Chakra Healing om zelf te doen. Een aantal hulpmiddelen die je kan gebruiken zijn:

• Intuïtieve visualisatie (self-healing).
• Je adem.
• Met hulp van kristallen en edelstenen.
• Met hulp van God (Elohim) en engelen.
• Instrumenten zoals BioGenisis.
• Reiki of meditatie.
• Met hulp van een Chakra meester.

Chakra Healing zelf doen

Iedereen kan beginnen om je energielichaam te healen. Je moet wel hier open voor staan en de energie voelen. Vind je dit moeilijk zou ik aanraden een workshop te volgen of duik in de boeken. Een aantal simpele methodes zijn Chakra Meditatie of een zout bad/douche. Zout breekt namelijk energie af, let wel op dat zowel positieve als negatieve energie wordt afgebroken. Ga nooit langer dan 20 minuten in een bad met zout liggen. Bij douchen kan je een papje maken van zout, een aantal minuten in laten trekken en vervolgens afspoelen. Healing vindt namelijk plaats door de energie in je energielichaam te veranderen.

Chakra Meditatie

Door spanningen en blokkades in je fysieke lichaam zal ook de energie niet goed stromen waardoor je fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel uit balans zult zijn. Dit is een wisselwerking op je fysieke- als je energielichaam en vice versa. Een uitstekende methode is de Chakra Meditatie voor je Chakra Healing. Het zorgt ervoor dat je stil staat in het moment en je je focust op je energie punten, je chakra’s. Hierdoor komen je chakra’s weer open te staan wat zorgt voor een goede doorstroming van je energielichaam.

Tijdens deze vorm van meditatie focus je op een bepaalde chakra. Bijvoorbeeld de Swadhistana, ook wel de 2^e chakra ter hoogte van je heupen. Vervolgens stuur je hier je adem naar toe, je adem is overigens één van de beste instrumenten in je lichaam om je energie weer doen te laten stromen. Focus op dit punt en voel bij deze vorm van meditatie hoe dit energiepunt voelt. Denk hierbij, net als bij normale meditatie, dat er geen goed en geen fout is. Wees bewust van dit punt en neem het in je op. Gebruik je adem en visualiseer de chakra om deze te stimuleren. Dit zijn twee uitstekende technieken voor Chakra Meditatie en hierbij de Chakra Healing.

De problemen die we oplossen

Diepgewortelde problemen lossen we op met Chakra Healing waardoor we zorgen dat we weer in balans zijn. Zowel je fysieke- als energielichaam. Een aantal problemen die worden opgelost zijn bijvoorbeeld:

• Futloos en weinig fysieke energie.
• Angstig gevoel.
• Depressiviteit.
• Burnout.
• Weinig zelfvertrouwen hebben.
• Ontevreden over materialistische dingen.
• Onzeker over je uiterlijk.
• Overige spanningen, blokkades en pijntjes in je fysieke lichaam.
• Slaapproblemen.

Door Chakra Healing en daarbij je chakra’s te openen kunnen deze problemen worden opgelost. Je zult merken dat je sterker in je schoenen staat en de wereld aan kan. Energie is alles!